Placez trois cônes comme indiqué. Les cônes de départ (avec ballon) sont occupés par 2/plusieurs joueurs, les cônes centraux par 2 joueurs et le cône proche du but par 1 joueur. Le gardien est dans le but.
Déroulement
Le groupe gauche et droit commencent consécutivement à exécuter les variantes de passes (I + II, avec tir au but) étudiées préalablement. Le passeur choisit la variante à appliquer. C'est pourtant le gardien qui ouvre la combinaison par un dégagement de la main.
Variante I:
A (1) fait une passe à C. En même temps, B se déplace de 2, 3 mètres vers l'extérieur pour y transférer le ballon joué par C (2) directement à D (3). D essaye de marquer. A court vers le cône central, B prend la position de D, C reste au cône central. D prend la "queue" au cône de départ, etc.
Variante II:
Z ouvre par une à X (1) dont la première course s'effectue en direction de Z. Puis, X fait rebondir le ballon dans la foulée de Z (2) et se démarque aussitôt. Z passe directement à Y (3) qui transfère le ballon dans la foulée de X (4). Ce dernier fait une passe à W (5). W essaye de marquer. Après sa passe, Z court vers le cône central, où Y n'a pas bougé. Au bout de ses trois courses, X se positionne au cône en bas de joueur W. Celui-ci prend la queue au cône de départ,etc.
Alternatives:
- Mode de compétition : les deux équipes comptent leurs buts inscrits.
- Installez et utilisez un deuxième but.
Notes
L'exercice se veut de développer un jeu de passes variable, rapide et central avec tir au but à sa fin.
- L'objectif est l'amélioration de la maitrise du ballon et du jeu de combinaison.
- Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs !
- Des passes précises priment sur la vitesse des passes.
- Il faut toujours maintenir un haut niveau de concentration.
- Les joueurs doivent constamment se parler et s'entraider.
- L'exercice exige constamment de vos joueurs des capacités d'anticipation, de réaction, de vitesse de mouvement et d'action sans et avec ballon
- L'exercice aide à étudier des automatismes, un jeu par redoublement de passes et un jeu de combinaison variable.
- Essayez de marquer !
Dimensions du terrain
Moitié du terrain
Marges des cônes
12 m.
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U17 - U19
Technique
Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Maitrise du ballon, Techniques/entraînement de tir
Tactique
Attaque par le centre, Ouverture de jeu
Condition physique
Rapidité
Organisation de l'entraînement
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel