Der Ball wird zum 6er gespielt (1), der ihn nach außen zur anderen Seite weiterleitet (2).
Der nächste Spieler (Außenspieler) spielt den Ball zum 10er (3), welcher den Ball wiederum zur anderen Seite weiterleitet (4).
Der Empfänger spielt den Ball gerade hoch zum nächsten Spieler (5), der die Übung von der anderen Seite startet.
Der 10er wird zum 6er, und der 6er wird zum 10er für den nächsten Durchgang.
Steigerung:
Begrenze auf einen Ballkontakt für jeden Spieler.
Verlange präzise und druckvolle Pässe.
Spiele die Übung mit zwei Bällen parallel.
Hinweis
Stelle sicher, dass alle Spieler in Bewegung sind, besonders die 6er und 10er, die entweder entgegenkommen oder vorher Raum schaffen müssen, ohne stehen zu bleiben.
Betone die Bedeutung von Tempoanpassungen durch die Außenspieler, damit sie im Lauf den Ball direkt spielen können.