Visuelles 3 gg. 3 + 1 mit Coerver

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Organisation
- Ein 20 Mal 20 Meter großes Feld aufbauen
- Im Feld zum Zentrum hin 4 Dribbeltore in 2 verschiedenen Farben platzieren
- 4 Minitore an den Seiten des Feldes aufstellen
- 2 Teams im Feld einteilen und einen neutralen Spieler bestimmen
- 4 Spieler mit Ball außerhalb des Feldes aufstellen (bei zu wenigen Spielern genügen auch 2 Spieler)
Durchführung
- Gelb und Orange spielen im Feld gegeneinander
- Der neutrale Spieler agiert nur für das Team im Ballbesitz
- Die Spieler außerhalb des Feldes führen Coerver-Übungen im Kreislauf aus, jeder Spieler besetzt dabei eine Seite
- Ziel im Feld ist es, durch eines der Dribbeltore zu kommen
- Sobald eines der Tore passiert wurde (hier Blau), darf auf das Tor abgeschlossen werden, auf dessen Seite aktuell ein blauer Spieler läuft
Hinweis
- Achte auf die korrekte Durchführung der Coerver-Übungen
- Die Spieler im Feld müssen immer den ganzheitlichen Blick auf Feld und Außenbereich richten, um sich Vorteile zu verschaffen und schnellstmöglich ein Tor bespielen zu können
- Regelmäßig die Aufgaben wechseln
Autor: Eddie Plickat

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining

Taktik

Pressing, Spielerverhalten, 1 gegen 1, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Gegnerdeckung (ballorientiert), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl, Unterzahl Defensive