- 2 Minitore, 2 Kegel sowie zwei kleine Hütchen gem. Abb. errichten
- mehrere Bälle bei Position A verteilen
- Spieler A spielt einen Pass auf Spieler B
- Spieler B entscheidet sich für eines der Tore und versucht abzuschließen
- A versucht den Torabschluss zu verhindern
- Nach Abschluss sprinten beide zum entsprechenden Hütchen und berühren es (kann auch als Variation in die Übung einfließen)
- nach ein paar Durchgängen die Positionen und Aufgaben wechseln
Variationen:
- der Trainer gibt durch Zahlen oder Farben das Tor an auf das der Angreifer spielen soll (z.B. links = 1 usw.)
- Position des Anspielers variieren (anstatt gerades Anspiel, Diagonal anspielen usw.)
- auf den ersten Ballkontakt und die Ballan- und mitnahme achten, damit der Angriffsspieler schnell in seine Angriffsaktion kommen kann
- bei mehreren Spielern die Übung mehrfach aufbauen
Übungsidee von: Michael Wirtz
- ca. 20 x 20 m (je nach Spieleranzahl und Leistungsvermögen achten)
Autor: easy2coach Training
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