Establece un campo de juego de 25 metros de ancho entre el área penal y la línea de medio campo, con 2 mini porterías justo detrás de la línea de gol.
Usa conos para marcar el campo.
Prepara 4 mini porterías.
Divide a los jugadores en dos equipos: 8 contra 4.
El equipo de 8 opera en una formación 3-2-3.
Proceso
El juego se juega con 8 jugadores contra 4.
Objetivo de entrenamiento para el equipo rojo: juego seguro de balón de línea de gol a línea de gol.
Objetivo de entrenamiento para el equipo azul: generar presión en el espacio para provocar pérdidas de balón y pasar al ataque. Si el equipo azul recupera el balón, sigue un contraataque inmediato en una de las 4 porterías. La tarea del equipo rojo es recuperar la posesión del balón lo más rápido posible.
Consejo
Puntos a destacar
Haz el campo amplio y profundo.
Da órdenes a los dos jugadores centrales ("Gira", "Pasa", "Hombro izquierdo").
Juega con 2 toques.
No devuelvas el balón bajo presión.
Sal del área de sombra de los oponentes.
Tamaño del campo de juego
El campo tiene 25 metros de ancho entre el área penal y la línea de medio campo.
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
20 min
Edad
U14 - Hombres / Mujeres
Táctica
Comportamiento del equipo, Sistemas de juego, Hombre arriba / Hombre abajo, Juego transicional (cambio de juego), Jugadas, Atacando por el centro, Juego directo para el atacante, Pressing, Fuerte presión de los atacantes, Fuerte presión defensiva, Fuerte presión en el centro del campo