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POTENCIA SALTO + TIRO
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Organización
- Segun grafico - Saltar con los 2 pies juntos las vallas + skiping + slalong - Entrenamiento Nº80 2012-2013
Proceso
Objetivo: - Potencia salto + tiro.
Consejo
Consignas: - Tiene que ser gol
Estructura del entreno
Progresión
Duración
15 min
Edad
Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
13 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Autor:
ROCIO DURAN CARAVACA
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