Esercizio del mese per l'allenamento Agosto |
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Questo esercizio per l'allenamento di calcio é stato creato dalla easy2coach |
Organizzazione dell'esercizio per l'allenamentoPreparare l'esercizio come mostrato con 4 coni. Due o più giocatori possono stare sul cono di partenza. Esecuzione dell'esercizioIl giocatore A effettua un lancio lungo a B (rasoterra o a mezz'aria) e scatta seguendo il passaggio. Il giocatore B lascia la palla ad A sulla corsa che poi passa a C. C effettua un passaggio corto a B. Nello stesso momento il giocatore D scatta verso l'area da 16m. Il giocatore B passa la palla nello spazio, in mezzo sulla corsa di D, che dovrebbe ricevere approssimativamente a 14-18m dalla porta. D effettua il tiro e poi prende la posizione di A. Tutti i giocatori si muovono di una posizione. |
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