Une-deux doublé II

  • Positionnement

    Positionnez 2 cônes l'un en face de l'autre comme indiqué. Les deux cônes sont occupés par 3 joueurs chacun. Un des deux groupes possède le ballon.
  • Déroulement

    Faites toujours effectuer un une-deux doublé: Joueur A passe son ballon vers B qui fait rebondir dans la foulée de A. Joueur fait de son côté rebondir le ballon dans la foulée de B et se range derrière les joueurs bleus. Maintenant, B fait une passe verticale (en profondeur) vers le côté des Bleus. Comme ca, un jeu de une-deux permanents se mettra en place.
  • Notes

    - Le destinataire de passe fait un petit mouvement opposé en même temps que l'émetteur de passe prend son élan. - Le "rebondeur" doit adapter sa vitesse de course à la vitesse des passes. - Ne placez pas le pied d'appui trop éloigné du ballon et faites attention de ne pas se pencher en position de dos ! - Un bon timing de passes et de départs est crucial. - Souvent, les joueurs courent plus vite qu'ils ne passent. - Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs !
  • Dimensions du terrain

    25 x 12 m.
  • Marges des cônes

    Distance des cônes: 25 m.

Structure d'entrainement

Échauffement, Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U09 - U19

Technique

Jeu de passes directes, Maitrise du ballon

Condition physique

Force de rapidité

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe, Entrainement individuel

Niveau de l'exercice

Difficile, Facile, Intermédiaire

Comportement en zone

Comportement en zone

Lieu d'entrainement

Salle, Terrain

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Combinaisons et dribbles

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
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Jeu avec des zones de centres

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 30 min
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