Ballbehandlung im Stand und im Dribbling

• 1 Ball
• 3 Hütchen 

Station 1 (im Stand):

• Den Ball zwischen den Füßen pendeln lassen
• wechselweiße mit der linken und rechten Sohle den Ball berühren
• Körperfinten und Finten vor dem Ball durchführen (Ball wird dabei nicht berührt)

Station 2 (im Dribbling):

• Den Ball nur mit links/rechts führen (alle Teile des Fußes nutzen: Sohle, Innenseite, Außenseite, Spann)
• Den Ball zwischen den Füßen pendeln lassen (vorwärts und rückwärts)
• Den Ball wechselweiße mit der linken und rechten Sohle zurückziehen.
• Den Ball wechselweiße mit der linken Außenseite/linken Innenseite/rechten Außenseite/ rechten Innenseite berühren.
• Den Ball wechselweiße mit der linken und rechten Sohle durch die Beine rollen lassen

Coaching Points

• Blick vom Ball lösen
• enge Ballführung
• tiefer Körperschwerpunkt
• Tempo steigern, falls der Ball gut unter
Kontrolle gehalten werden kann

8-15 Meter