- mit 6 Hütchen ein Feld in Form eines "doppelten 16ers" gem. Abb. errichten
- zwei Großfeldtore mit Torhüter errichten
- zwei Teams in Gleichzahl mit Leibchen einteilen (bspw. 6 vs. 6)
- mehrere Bälle auf beide Tore verteilen
- Das Ballbesitzteam hat die Aufgabe des Ball Haltens durch flache und sichere Kombinationen (hier rot) ohne dabei auf ein Tor zu spielen
- Das Blaue Team soll durch Pressing den Ball erobern und bei Ballgewinn sofort auf eines der beiden Tore abschließen
- Aufgabenwechsel alle 5 Minuten
Variationen:
- Team Rot darf jederzeit die Torhüter als Anspieler einbeziehen um im Ballbesitz Überzahlaktionen zu erzeugen
- nach 10 Ballkontakten darf auch Team Rot auf das Tor spielen
- in Unterzahl/Überzahl (bspw. 8 vs. 6 o.ä.) spielen lassen
- Wenig Ballkontakte fordern (nicht mehr als 3 Kontakte)
- Das Ballbesitzteam für das sichere Passspiel sensibilisieren: Kurzpässe, immer in Bewegung sein, Überzahlt in Ballnähe schaffen
- immer wieder Vororientieren und schauen was die nächste Anspielmöglichkeit sein kann
- Ballbesitzteam darf nicht mit den Torhütern spielen
- Das Pressingteam soll auf Zeichen des Pressings achten: Ball wird nach hinten gespielt. auf die Außen, unsaubere Pässe
- im Pressing als Mannschaftsverbund agieren und nicht wild anrennen
- Bei Ballgewinn schnell auf eines der beiden Tore Abschließen
- Bei kleineren Gruppen das Feld dementsprechend verkleinern
Übungsidee von: David-Friedemann Henning
- Doppelter Strafraum
- ca. 15 m
Autor: easy2coach Training
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