Football | Aufwärmen
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Organisation
• 1 Ball
• 2 gleichgroße Teams aufteilen -
Durchführung
Im 16er spielen die Spieler Football. Heißt, sie passen sich den Ball mit der Hand zu. Ziel ist es, neben dem 16er in die gegnerische Endzone zu kommen mit Ball.
Spieler dürfen nur 3 Schritte mit dem Ball in der Hand laufen und müssen danach abspielen.
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Hinweis
Coaching Points
• Spieler dürfen nicht in die Kleidung greifen
• Es dürfen keine Überkopfbälle geworfen werden
• Ball muss in der Endzone auf den Boden fallen
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
15 min
Altersstufe
U14 - Herren / Damen
Koordination
Beweglichkeit
Kondition
Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Oberkörper
Trainingsorganisation
# Spieler
8 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining, Mannschaftstraining, Spielformen
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Raumverhalten
Trainingsort
Feld
Autor: Tactics easy2coach
Weitere Übungen
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