Spielform mit Sonderregeln
-
Organisation
- Ein 30 mal 20 Meter großes Feld aufbauen.
- An den langen Seiten jeweils 2 Minitore aufstellen, wobei jedes Tor mit den Farben der Teams markiert ist.
- An den kurzen Seiten jeweils ein Kleinfeld- oder Großfeldtor aufstellen.
- Zwei Teams einteilen und zwei Torspieler bestimmen.
-
Durchführung
- Es wird ein freies Spiel mit Sonderregeln gespielt, wobei Orange gegen Gelb antritt.
- Der Torschütze wechselt das Team nach jedem Tor.
- Wenn ein Team das Minitor mit seiner Markierung trifft, zählt sein nächster Treffer doppelt und die Spielrichtung wechselt, sodass nun auf das andere Tor gespielt wird.
-
Hinweis
- Die Spieler sollen durch die Sonderregeln immer wieder umdenken müssen, was die taktische Flexibilität fördert.
- Unachtsamkeiten der Gegner sollten sofort ausgenutzt werden, um Tore zu erzielen.
- Die Spieler müssen sich bewusst sein, welches Tor sie angreifen und welche Seite sie verteidigen, da sich dies nach jedem Treffer ändert.
- Eine schnelle Anpassungsfähigkeit und gute Kommunikation sind entscheidend, um die Spielrichtung und die Taktik entsprechend den Sonderregeln anzupassen.
Autor: Eddie Plickat
-
Feldgröße
30 mal 20 Meter
Trainingsaufbau
Schlussteil
Dauer
40 min
Altersstufe
U12 - Herren / Damen
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Torschusstraining, Torwarttechniken, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken
Taktik
Mannschaftsverhalten, Pressing, Spieleröffnung, Spieleröffnung über den Torwart, Spieleröffnung über die Abwehr, Spielerverhalten, 1 gegen 1, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Gegnerdeckung (ballorientiert), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Spielverlagerung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl, Unterzahl Defensive, Unterzahl Offensive
Koordination
Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Neuroathletiktraining
Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
# Spieler
8 Spieler - 22+ Spieler
# Torhüter
2 Torhüter
Trainingsform
Spielformen
Positionstraining
Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining, Torwarttraining
Übungsniveau
Schwer
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld
Autor: Eddie Plickat
Weitere Übungen
|
