• 5 Kegel
• 5 Hütchen
• 3 Fahnen
• 6 Stangen
• 1 Koordinationsleiter
Spieler A läuft durch die Koordinationsleiter und empfängt einen Pass von Spieler B. A dribbelt um die Hütchen in Richtung der Startposition von Spieler B. Spieler B läuft nach dem Pass zu A um die Stangen, bis zur 2 Stange rückwärts und ab dieser vorwärts. Die darauffolgenden Stangen durchläuft Spieler B per Sidesteps und geht weiter zur Startposition von Spieler A.
• Tempo nach und nach steigern
• Übungen mit hohen Qualität durchführen
20 x 12 Meter
Autor: Tactics easy2coach