4 contre 4 sur des zones cibles
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Positionnement
- 8 cônes pour marquer les zones cibles du terrain de jeu
- Répartir les équipes de 4 joueurs -
Déroulement
2 équipes de 4 joueurs jouent sur des zones cibles dans le terrain délimité. Le but du jeu est de jouer avec un coéquipier de manière à ce qu'il puisse recevoir le ballon dans la zone cible.
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Notes
Points de coaching :
- Élargir le jeu pour faire sortir les défenseurs
- Autoriser les dribbles dans les zones cibles en cours de jeu -
Dimensions du terrain
22m x 22m
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
25 min
Classe d'âge
U09 - U13, Hommes / Femmes
Technique
Dribbles
Tactique
Marquage individuel (vers le ballon), Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque)
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
8 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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