Dribbler dans le tempo pour marquer

  • Positionnement

    - 2 buts
    - 4 piquets
    - 6 plots
    - 4-8 cônes

  • Déroulement

    Les deux gardiens de but démarrent l'action en même temps en faisant rouler le ballon dans la course du joueur à côté d'eux. Les joueurs prennent le ballon dans leur mouvement et démarrent en dribble à travers les piquets et concluent sur le but. Ensuite, ils se placent de l'autre côté.

    Variation

    - Démarrer de l'autre côté puis dribbler et tirer avec l'autre pied
    - L'entraîneur indique s'il faut dribbler à travers les piquets, à l'extérieur ou à l'intérieur.
    - Les joueurs se font une passe à ras de terre et une passe longue en même temps et la prennent dans leur mouvement

  • Notes

    Points de coaching:

    - Prendre le ballon directement dans le mouvement
    - Avant de conclure, décoller encore une fois le regard du ballon

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U09 - Hommes / Femmes

Technique

Contrôle et prise du ballon, Dribbles, 1 contre 1, Attraper / dégager du poing, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied

Tactique

Ouverture du jeu par le gardien

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs

Gardien

2 gardiens

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe, Entrainement par pairs

Niveau de l'exercice

Intermédiaire

Auteur: Tactics easy2coach

Plus d'exercices

Combinaisons et dribbles

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Plus

Jeu avec des zones de centres

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 30 min
  • Plus

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale

Exercices similaires - Durée: 20 min

Exercices similaires - Auteur: Tactics easy2coach



Chargement...