Jeu de coordination et rapidité

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Positionnement

- 2 échelles de coordination / 6 haies de saut
- 2 ballons
- 8 cônes
- 4 pylônes
Déroulement

Il s'agit d'une compétition de relais à 6 contre 6 : Les joueurs passent par-dessus l'échelle ou sautent les haies et prennent le ballon en main. Ensuite, ils slaloment entre les cônes et reviennent en sprintant à la position de départ. Le ballon est ensuite passé au joueur suivant.

Variations
- Les cônes sont dribblés en slalomant. Le ballon est ensuite stoppé entre les pylônes.
- Les cônes sont dribblés. Le ballon est ensuite passé au joueur suivant.
Notes

- Malgré la compétition, veiller à la bonne exécution des exercices
- 2-3 passages au début pour s'échauffer