Jeu de passes avec 4 carrés et 4 couleurs
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Positionnement
- 16 cônes pour marquer 4 terrains.
- 3 joueurs dans chaque terrain -
Déroulement
Dans son carré, chaque groupe commence à se passer le ballon de manière décontractée des deux pieds. Faites intégrer des feintes et faites pratiquer des une-deux.
Après quelques minutes, deux groupes se mélangent. Chaque couleur se passe le ballon sur 2 terrains. Il faut faire attention à ne pas tirer sur les joueurs de l'autre groupe (timing et précision). Pour finir, les 4 groupes se passent le ballon sur un grand terrain.
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Notes
Points de coaching :
- utiliser tout le terrain
- veiller à la concentration -
Dimensions du terrain
5 x 5 mètres chaque terrain
Structure d'entrainement
Échauffement, Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U09 - U13
Technique
Jeu de passes, Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux
Coordination
Coordination
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
12 joueurs - 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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