Prise à deux dans des zones
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Positionnement
- 20 petits cônes
- 10 buts de cônes
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Déroulement
Les 3 attaquants partent du centre avec un ballon. Les attaquants ne peuvent rester que dans leur zone pendant la phase d'attaque. L'objectif est de passer derrière la ligne et de marquer un but.Les trois défenseurs peuvent franchir les limites du terrain. L'objectif est de bien doubler et de récupérer le ballon. Après la récupération, jouer directement et marquer un but.
Les attaquants peuvent également franchir les limites après avoir perdu la possession.
Si les attaquants récupèrent le ballon, le tour est terminé.
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Notes
Points de coaching:
- faire attention à la profondeur de la prise à deux
- harceler près du ballon, couvrir loin du ballon
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U10 - Hommes / Femmes
Technique
Dribbles, Feintes/Astuces, Maitrise du ballon
Tactique
Un contre un, Un contre un, Passage rapide (de l'attaque à la défense), Passage rapide (de la défense à l'attaque), Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
6 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: Tactics easy2coach
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