U13 -TR 55- (1) Echauffement Passes

  • Positionnement

    Matériels: Ballons, 8 assiettes et 4 cônes. Installer un exercice quadra. A à C et de B à D espace de 14 m. Au centre séparer de 2 m installer 4 cônes.
  • Déroulement

    Séparer les joueurs en 4 groupe et les placer à A, B, C et D. Les joueurs A et C partent balle au pied arriver dans les cônes, ils passent à leur droite, soit A à B et C à D. le joueur A se replace derrière au B et C au D. Et ainsi de suit. Variante: Passe du pied gauche (rouge).
  • Notes

    Coaching: Veillez à l'exécution des passes et à ce que les joueurs lève la tête. A NOTER: Cette exercice doit être exercé quand les joueurs ont déjà pratiqué des passes droite et oblique. Passe à 90° pas facile.
  • Dimensions du terrain

    1/4 terrain

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

10 min

Auteur: Eddie Guillin

Plus d'exercices

Combinaisons et dribbles

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
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Jeu avec des zones de centres

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 30 min
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