los jugadores se colocan en 2 filas a 20 o 30 metros de la porteria. A una señal salen un jugador de cada fina hacen el recorrido marcado y el primero que llega al balón, chuta a porteria
Proceso
Los jugadores pueden salir de diferentes posturas, de pie, mirando atrñas o delante,sentados en el suelo, estirados supino o promo, de lado.
Puede realizar distintas acciones; regatear y chutar, chutar al primer toque o a 2 toques, hacer gol con lapierna menos hábil. También es posible realizarlo sin portero, colocando porterias pequeñas, para mejorar la precisión en el tiro