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2 + 4 gegen 2 + 4
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Organisation
Ein ca. 15 mal 30 Meter großes Feld aufbauen
Mittig der kurzen Seiten jeweils ein Tor aufstellen
Die Mitte des Spielfeldes durch Kappen markieren
2 Teams einteilen und 2 Torspieler bestimmen
2 Spieler pro Team stehen im Spielfeld, die anderen 4 stehen außerhalb des Feldes in der gegnerischen Hälfte
Durchführung
Die Teams spielen gegeneinander und versuchen einen Punkt auf das gegnerische Tor zu erzielen
Die gegnerische Hälfte darf dabei nur von einem Spieler betreten werden
Die 4 Wandspieler dürfen nur direkte Pässe spielen und keinen Punkt erzielen
Der Torspieler darf den Ball nicht über die Mittellinie spielen
Hinweis
Der Passgeber darf nicht abschalten, sondern muss in der Folgeaktion sofort eine Anspieloption anbieten
Wenn die Wandspieler keine Option sehen, können sie notfalls zum Torspieler zurückspielen
Vororientierung und schnelle Abschlüsse fordern
Variationen:
Außer dem Torspieler müssen alle direkt spielen (hier beide Angreifer in der gegnerischen Hälfte zulassen)
Tore in der gegnerischen Hälfte einfach und aus der eigenen Hälfte dreifach zählen lassen
Autor: Eddie Plickat
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
25 min
Altersstufe
U12 - Herren / Damen
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe, Torschusstraining, Torwarttechniken, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken
Taktik
Pressing, Abwehrpressing, Spielerverhalten, 1 gegen 1, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Gegnerdeckung (ballorientiert), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl, Unterzahl Defensive
Koordination
Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit
Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Trainingsorganisation
# Spieler
12 Spieler - 22+ Spieler
# Torhüter
2 Torhüter
Trainingsform
Mannschaftstraining, Spielformen
Positionstraining
Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining, Torwarttraining
Übungsniveau
Schwer
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld
Autor:
Eddie Plickat
Weitere Übungen
4 gg. 2 - 6 gg. 4
Hauptteil
20 min
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Spielform mit Sonderregeln
Schlussteil
40 min
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