Kurzpassspiel in der Raute mit Mathematik

  • Organisation

    - eine 20 x 10 m große Raute gem. Abb. errichten
    - innerhalb der Raute noch einmal vor dem Startpunkt zwei Hütchen erreichten
    - die Spieler den Position zuweisen
    - mehrere Bälle bereitlegen

  • Durchführung

    - Spieler A spielt einen kurzen Ball auf Spieler B, der direkt in die Mitte prallen lässt
    - Anschließend spielt A tief auf C 
    - in der Zwischenzeit hinterläuft Spieler B bei A und läuft zum freien Hütchen
    - Spieler A läuft rechts diagonal zum nächsten freien Hütchen
    - Spieler C passt jetzt von sich aus nach rechts auf Spieler B
    - Spieler B spielt quer auf Spieler A, der für Spieler C in die Mitte prallen lässt
    - Spieler C spielt tiefe auf die Startposition und zeigt sich danach wieder an dem Hütchen, bei dem B zu Beginn stand
    - demzufolge ergibt sich eine Endlospassform
    - Positionswechsel: Spieler A geht auf die Position von C (läuft also nach seinem letzten Pass auf die gegenüberliegende Position), Spieler C geht nach seinem letzten Pass auf die Position von B und Spieler B geht nach seinem letzten Pass auf die Position von Spieler A.

    Variationen:
    - die Spieler sollen sich auch an dem anderen freien Hütchen neben B zeigen um die Spielrichtung zu ändern
    - ausschließlich im direkten Passspiel agieren
    - die beiden inneren Hütchen (Startposition von Spieler B) stehen für gerade bzw. ungerade Zahlen (bspw. rechtes Hütchen vom Spieler C = gerade Zahlen, linkes Hütchen = ungerade Zahlen): der Trainer stellt den Spielern eine Mathematik Aufgabe (bspw. 3+2) und der Spieler C muss zu dem Hütchen mit dem richtigen Ergebnis laufen und sich dort zeigen. So wird ebenfalls die Spielrichtung beeinflusst
    - die Mathematik Aufgaben durch Städte / Länder oder Tiere ersetzen

  • Hinweis

    - auf präzises und scharfes Passspiel achten
    - auf Handlungs- und Reaktionsschnelligkeit achten
    - die Spieler sollen die Positionswechsel im Sprint absolvieren
    - die Spieler sollen eine Auftaktbewegung machen
    - Spieler B soll bewusst bei A hinterlaufen
    - bei mehreren Spielern die Übung doppelt aufbauen

    Übungsidee von: Max Schönijahn 

  • Feldgröße

    - 20 x 10 m (Feldgröße je nach gewünschter Intensität anpassen)

  • Hütchenabstände

    - 5-10 m

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U09 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe

Taktik

Spielerverhalten, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Hinterlaufen

Koordination

Beweglichkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler - 12 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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