1 contra 1 en Control de Balón
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Organización
Conos para marcar el área de juego
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Proceso
- Formar parejas, cada una con un balón.
- Ejercicio 1: Practicar pases, recepciones, palmadas, giros, etc.
- Ejercicio 2: El jugador que tiene el balón intenta protegerlo y defenderse contra su compañero. Si el defensor recupera el balón, debe mantener la posesión. Mantener los ejercicios cortos, alrededor de 30-45 segundos.
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Consejo
Punto de Entrenamiento:
- Intenta mantener el cuerpo entre el balón y el oponente y mantener la mayor distancia posible del oponente.
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Tamaño del campo de juego
20 x 20 metros
Estructura del entreno
Progresión
Duración
15 min
Edad
U08 - Hombres / Mujeres
Técnica
Control de pelota, Fintas, Regates
Táctica
Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno
Resistencia
Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
8 jugadores, 10 jugadores, 12 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento por parejas
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Campo, Indoor
Autor: Tactics easy2coach
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