• 1 pelota
• Paso 1: Suelta la pelota de tu mano y vuélvela a jugar en tu mano.
• Paso 2: Realiza malabares con la pelota hacia arriba, deja caer una pelota al suelo y vuélvela a hacer malabares hacia arriba.
• Paso 3: Similar al Paso 1 pero con dos toques y pies alternos.
• Mantén el pie recto, con los dedos apuntando hacia adelante.
• Mantén la estabilidad en el tobillo.
• Mantén la pelota baja (justo por encima de las rodillas).
• Agrega variación (utiliza pie, rodilla, cabeza).
Autor: Tactics easy2coach
|