Estación 1: Ejercicios de carrera y estiramientos como calentamiento para empezar
Estación 2: Variaciones de sprints cortos
Estación 3: Ejercicio de retención de balón ligero de 5 contra 5 entre los jugadores del once inicial
Estación 4: Secuencia de pases en el centro, pase hacia afuera (alternando entre derecha e izquierda), y luego un disparo a puerta
Autor: Tactics easy2coach
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