Circuito de Obstáculos para Niños
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Organización
- 3 vallas
- 6 conos
- 3 aros
- 1 escalera de agilidad
- 1 mini portería
- 2 balones por ronda
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Proceso
El jugador comienza sin el balón:
- Saltar sobre las vallas con ambos pies.
- Recuperar el balón y driblar a través de los conos en un slalom.
- Dejar caer el balón y atravesar la escalera con movimientos laterales.
- Recoger el siguiente balón, agacharse y navegar a través o alrededor de los aros.
- Driblar a través de los conos en un slalom.
- Driblar y realizar un disparo directo a la portería.
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Consejo
• Cada jugador realiza el ejercicio a su propio ritmo.
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
20 min
Edad
U06 - U08
Técnica
Regates, Técnica de tiro
Coordinación
Flexibilidad
Resistencia
Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
Jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento individual
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Campo, Indoor
Autor: Tactics easy2coach
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