A pasa a B. B deja que el balón rebote. A pasa a C, quien dribla hacia la línea de fondo y hace un centro a B. A cambia con B, B con C, C con A. El ejercicio se alterna entre la izquierda y la derecha.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
Dejar que el balón rebote con el pie "lejano" del oponente
Jugar el pase al pie delantero o al recorrido de C
C toma el balón directamente en movimiento
B: corre diagonalmente hacia la portería y hacia el centrocampista (previamente desmarcado)
B: no correr demasiado temprano
Variación: incluir un extremo sin balón. Este extremo corre hacia el segundo poste, mientras que B corre hacia el primer poste.
Estructura del entreno
Progresión, Punto principal
Duración
20 min
Edad
U14 - Hombres / Mujeres
Técnica
Cabezazos, Cabezazo en movimiento, Pases, Pases al primer toque, Pases cortos, Pases largos / Centros, Técnica de tiro, Volea, Técnicas de portero, Atrapar / Despejar / Desviar, Centros / Dominio en el área, Comportamiento 1 contra 1, Trampas