Establecer un área de juego de 20x25m frente a la portería
Proceso
Comienza con una situación de 5 contra 3, donde el equipo con la ventaja numérica intenta mantener la posesión. El área de juego va desde el punto de penalti hasta las dos porterías pequeñas.
Dos jugadores adicionales se sitúan en cada línea lateral sin participar inicialmente.
Una vez que el equipo en desventaja recupera el balón, los jugadores de las líneas laterales se unen al juego para igualar los números, convirtiéndolo en un 5 contra 5 en todo el campo. Ambos equipos intentan marcar goles.
El equipo previamente en desventaja ataca la portería principal y el equipo previamente con ventaja apunta a las porterías pequeñas. Reinicia el ejercicio después de un tiro a gol o cuando el balón sale del campo.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
Transición rápida hacia la fase de presión.
Fomentar intentos rápidos a gol.
Tamaño del campo de juego
20 x 25 metros
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
25 min
Edad
U12 - Hombres / Mujeres
Táctica
Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Hombre arriba / Hombre abajo, Pressing, Fuerte presión defensiva