Doble Acción de Coordinación + 1 contra 1

Volver a buscar

Organización
- 5 conos
- 2 postes
- 3 vallas
- 1 cono
- 2 porterías
- 2 balones por ronda
Proceso
- Jugador verde dribla entre conos.
- Pase al centrocampista cerca de la portería.
- Cruza dos postes y tres vallas.
- Recibe pase y dispara inmediatamente.
- Transición rápida a la segunda portería.
- Jugador negro juega balón elevado y persigue.
- Jugador verde dribla alrededor del cono y participa en 1 contra 1.
Consejo
- Ajustar intensidad según sea necesario.
- Priorizar calidad sobre velocidad.
- Terminar 1 contra 1 después de disparo o 10 segundos.

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Edad

U13 - Hombres / Mujeres

Técnica

Control de pelota, Pases, Regates, Técnica de tiro, Técnicas de portero, Comportamiento 1 contra 1

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue)