Dribbling-Fintas-Coordinación

• 5 conos
• 3 señalizadores
• 9 anillos

Ambos jugadores comienzan a driblar simultáneamente hacia el cono azul. Poco antes de llegar al cono, realizan las siguientes técnicas:

• Finta de cuerpo hacia la izquierda (zancada) y un regate con el exterior del pie hacia la derecha.
• Amague con el pie izquierdo y un regate con el exterior del pie hacia la derecha. Después de las fintas, los jugadores realizan un pase presionado al próximo compañero de equipo frente a ellos y luego proceden a correr a través del circuito de conos a la derecha con pasos rápidos y cortos, mientras que a la izquierda, corren a través de los anillos: 1 pie a la derecha, 1 pie a la izquierda, 1 anillo con ambos pies.

Puntos de Entrenamiento

• Realizar un cambio de ritmo después de las fintas
• Actuar en el antepié durante los anillos y el circuito de conos