El jugador A inicia el ejercicio pasando el balón al jugador B, quien luego dirige el balón al jugador C, que arranca desde fuera del cuadrado (máximo 2 toques). B utiliza para el pase el pie izquierdo (exterior), que es también el pie más lejano al oponente (oponente = cono).
C recibe el balón y gira bajo presión (cuatro postes alrededor de él) y luego pasa el balón con ritmo a A, quien realiza una carrera profunda.
A realiza un pase transversal al acompañante B, quien inmediatamente lo devuelve a A'.
¡La siguiente ronda comienza desde A'!
A se convierte en C, C en B, B en A'.
B ahora está en el cono inferior derecho, por lo tanto, el ejercicio se realiza en imagen espejo.
Margen de los conos
Distancia A - A': 25 - 30 m
Cuadrado en el centro aprox. 5x5 m
Distancia entre los dos conos aprox. 10-12 m
Distancia del cuadrado a los conos: 5 m
Estructura del entreno
Progresión, Punto principal
Duración
20 min
Edad
U13 - Hombres / Mujeres
Técnica
Control de pelota, Pases, Combinaciones, Pases al primer toque, Pases cortos, Trampas