Los equipos entran al campo y los neutrales se posicionan detrás de la línea de meta
Proceso
Se juega un 4 contra 4 hacia una portería de tamaño completo.
Los neutrales juegan directamente con el equipo en posesión. Solo el equipo con derecho de ataque puede marcar. Comienzan cada ataque desde la línea de fondo contra un oponente actuando como una línea de cuatro defensores.
Si los defensores ganan el balón, los neutrales entran al campo, y junto con el portero, juegan a mantener la posesión (7 contra 4). El derecho de ataque cambia después de 10 pases consecutivos. Se aplica la regla de fuera de juego.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
Moverse con el balón.
Cubrir centralmente con solapamientos.
Mantener los carriles interiores en la banda.
Estar preparado para un pase en todo momento.
Intentar interceptar pases tempranamente.
Tamaño del campo de juego
40m x 20m
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
25 min
Edad
U12 - Hombres / Mujeres
Técnica
Fintas, Pases, Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos, Regates, Técnicas de portero, Centros / Dominio en el área, Comportamiento 1 contra 1
Táctica
Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Hombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol