Organización del equipo
Entrenamiento de fútbol
Tabla de tácticas de fútbol
Tienda
FUERZA PORTEROS 2
Volver a buscar
Organización
MARERIAL : 1 CINTURÓN DE FUERZA 4 VALLAS BALONES
Proceso
1) Nos pondremos el cinturón de fuerza y iremos haciendo el Zig-Zag 2) El míster nos ira pasando el balón a los pies y lo iremos devolviendo
Consejo
Esto lo iremos cambiado cada 3 series , luego con la cabeza , balones aéreos , por ultimo con pequeñas caídas
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
05 min
Edad
U14 - Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Entrenamiento de posición
Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio
Intermedio
Autor:
JOAQUIN LAZARO HERRAIZ
Más ejercicios
Competición de Tiros a Gol
Aufwärmen
Hauptteil
20 min
Más
Ejercicio: Dribbling y Regates
Aufwärmen
Hauptteil
20 min
Más
Circuito de Calentamiento
Aufwärmen
15 min
Más
Los siguientes 3 ejercicios
Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal
Los siguientes 3 ejercicios
Ejercicios similares - Duración: 05 min
Los siguientes 3 ejercicios
Ejercicios similares - Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ
Los siguientes 3 ejercicios
+ Añade más
Qué quieres añadir?
Elige el tipo de contenido que te gustaría añadir.
Cargar...
easy2coach interactive - Popup
Close
Bitte bestätigen Sie
Close
Por favor tenga en cuenta el aviso
Close