El jugador A con balón comienza y dribla a través de su recorrido de conos. El jugador B, ubicado enfrente, comienza con un ligero retraso y cruza la escalera de coordinación con pasos cortos y rápidos, ofreciéndose para un pase de doble toque.
Simultáneamente, el jugador C se mueve lateralmente, también cruza su escalera de coordinación con pasos cortos y rápidos, y se ofrece para un pase de jugador A.
Jugador A pasa al jugador C, quien luego juega directamente al jugador B, que ha realizado una corrida de superposición a una posición exterior.
Jugador B, si es posible, pasa directamente y bajo hacia el gol al segundo poste para un tiro de finalización, donde los jugadores A y C han hecho sus carreras.
Consejo
Iniciar el ejercicio lentamente y aumentar gradualmente el ritmo.
Ajustar la intensidad al grupo de edad y nivel.
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
20 min
Edad
U14 - Hombres / Mujeres
Técnica
Control de pelota, Pases, Combinaciones, Pases al primer toque, Pases cortos, Pases largos / Centros, Técnica de tiro, Volea, Técnicas de portero, Atrapar / Despejar / Desviar, Centros / Dominio en el área, Trampas
Táctica
Comportamiento del jugador, Solapamiento, Juego por las bandas / cruces, Juego por los extremos sin contrincantes, Jugadas, Juego sencillo