Recorrido combinado

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Organización

• 2 mini vallas
• 5 pértigas de eslalon
• 3 maniquíes de tiro libre
• 6 conos marcadores
• 1 balón por recorrido
• 1 portería
Proceso

El jugador A empieza sin balón, el jugador B espera con balón, el jugador C espera sin balón

A comienza la ronda en la posición número 1.

1: 5 saltos laterales a dos piernas sobre mini vallas
2: Sprint a través del recorrido de slalom, luego giro hacia los muñecos de tiro libre
3: El jugador B pasa a través de los 2 muñecos de tiro libre
4: A coge el balón y regatea hacia la mini valla
5: A pasa el balón por debajo de la mini valla y la rodea (o salta por encima) de nuevo desde el exterior
6: Regate alrededor del cono
7: Balón largo al jugador C
8: A rodea el cono
9: El jugador C hace un pase a la carrera de A
10: El jugador C corre por la línea y se ofrece
11: Jugador A hace un pase entre los 2 muñecos de tiro libre
12: Jugador A corre hacia el área penal
13: El jugador C lanza un centro
14: El jugador A intenta convertirlo
Consejo

• El siguiente jugador puede empezar el recorrido en cuanto A haya lanzado el balón de voleibol a C
• Un máximo de 10 jugadores, de lo contrario los tiempos de espera serán demasiado largos
Tamaño del campo de juego

• Medio campo

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Edad

U13 - Hombres / Mujeres

Técnica

Control de pelota, Pases, Pases largos / Centros, Regates, Técnica de tiro, Técnica en el salto, Técnicas de portero, Atrapar / Despejar / Desviar, Centros / Dominio en el área, Comportamiento 1 contra 1, Trampas

Táctica

Comportamiento del equipo, Variantes de ataque/fuera de juego, Juego por las bandas / cruces, Juego transicional (cambio de juego), Jugadas, Atacando por el centro