Traspaso de Balón por Cabezazo
-
Organización
- Suficientes balones
- Dividir en 2 grupos, uno dentro, otro fuera
-
Proceso
- Los jugadores en el centro se acercan a los jugadores de fuera y reciben un lanzamiento, que devuelven mediante cabezazo/volea/etc. Luego, los jugadores centrales se acercan a un nuevo jugador exterior.
- Para los jugadores más jóvenes, se recomiendan balones de espuma para los cabezazos.
-
Consejo
Punto de Entrenamiento
- Realizar varias técnicas de cabezazo: Desde un paso largo, salto con una pierna, como un cabezazo botante.
-
Tamaño del campo de juego
Círculo central
Estructura del entreno
Progresión
Duración
20 min
Edad
U09 - U19
Técnica
Cabezazos, Cabezazo de un punto parado, Cabezazo en movimiento, Cabezazo en un salto
Resistencia
Fuerza, Explosividad en el salto
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
8 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Campo, Indoor
Autor: Tactics easy2coach
Más ejercicios
|
